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MindUP为孩子、教育工作者和家长提供管理情绪、建立正向关系、解决问题、培养幸福感的技能与知识。探索这一系列资源,寻找有趣、简单的方法,与孩子一起在家练习MindUP。
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适合全家人的MindUP活动
大脑正念
感官正念
构建幸福感
关注自我
正念活动组合
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